Page 6 - HNT-VTH-Magazin KW 36-18
P. 6
6 Reha- und Gesundheitssport
+ Savethedate++Savethedate+ Erstmals in Hamburg!
„Aktivtag Süderelbe“ – Rehasportgruppe für Menschen
Samstag, 20. Oktober
mit beginnender Demenz
startet am 18. Oktober
Vielseitiges Info- und Mitmach-
programm zu Freizeit, Spiel, Spaß, Nach langer Vorbereitung ist es nun so weit! Als erster
Sportverein in Hamburg bietet die HNT in enger Zusammen-
Sport und Gesundheit
arbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz (DRK) und verschie-
denen Fachärzten aus der Region Süderelbe ein Rehasport-
Von 10 bis 17 Uhr geht es am Samstag, 20. Oktober im angebot für Menschen mit beginnender Demenz an.
BGZ Süderelbe, Am Johannisland 2, um die Themen „Er-
nährung & Bewegung“. Gemeinsam mit der Stadterneu- Die neue Gruppe trifft sich ab 18. Oktober jeden Donners-
erungs- und Stadtentwicklungsgesellschaft Hamburg (StEG) tag von 13.45 bis 14.30 Uhr im HNT-Sportstudio FitHus im
BGZ Süderelbe, Am Johannisland 2. Die Übungsleitung
und dem Neugrabener Einzelhandel gestaltet die HNT ein
buntes Programm mit Vorträgen, Infoständen und einem übernimmt die langjährige HNT-Reha-Trainerin Christa Kras-
umfangreichen Mitmachprogramm für die ganze Familie.
ka. Sie hat in Vorbereitung auf dieses neue Angebot eine
spezielle Zusatzausbildung absolviert. Die Teilnehmerinnen
Die direkt gegenüberliegende Parkanlage wird an diesem und Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Bewe-
Tag für Ponyreiten, Waldyoga und verschiedene Trendsport-
gungsangebot mit viel Spaß und hilfreichen Impulsen für
arten für Jung und Alt genutzt. Für Jeden ist an diesem Tag den Alltag.
etwas dabei! Weitere Informationen zur Veranstaltung gibt
es bei Mitorganisatorin Meike Paul, Telefon 040 72961388 Der erste Schritt zur Anmeldung ist ein Beratungsge-
spräch mit dem DRK Hamburg-Harburg e.V.. Ansprech-
oder E-Mail gesundheitssport@hntonline.de
partnerin ist Isabelle Nakhdjavani-Brauner, sie leitet das
Projekt „Frühe Demenz“: Telefon 040 766092-585 oder
„Bewegung auf Rezept“
E-Mail I.Nakhdjavani-Brauner@drk-harburg.hamburg
HNT-Rehasport-Angebot wird stetig
an den Bedarf angepasst
„Ich habe Rücken“ –
Bereits vor über 40 Jahren wurde bei der HNT zunächst mit
dem Herzsport begonnen. Seitdem kamen immer mehr Re- meistens hilft Bewegung
hasport-Angebote hinzu. Aktuell gibt es über 20 Gruppen:
Orthopädie, Schlaganfall, Herz, Lunge, Diabetes, Psyche Freie Plätze in der Wirbelsäulen-
und Demenz. Aufgrund der Nachfrage wird das Angebot im-
mer wieder überarbeitet und mit Fachärzten abgestimmt. Gymnastikgruppe der HNT
Die Teilnahme ist für 18 bis maximal 36 Monate kostenlos, Nicht ohne Grund ist im Gesundheitssport der HNT die An-
wenn der Arzt hierfür eine Verordnung ausstellt und die Kos-
tenübernahmeerklärung der Krankenkasse vorliegt. Nach zahl der Gruppen mit Schwerpunkt „Rücken“ besonders
hoch. Die Wirbelsäule ist für viele ein Dauerthema; gerade
Ablauf der Verordnung kann der Sport als Selbstzahler fort- dann, wenn man Schmerzen hat und in der Beweglichkeit
gesetzt werden.
Der Weg zur „Bewegung auf Rezept“ beginnt beim Arzt mit eingeschränkt ist.
der Ausstellung der Verordnung und geht über die Kranken- Aber nicht nur für Menschen mit Beschwerden sind regel-
kasse, welche die Kostenübernahmeerklärung ausstellt, zur mäßige Übungen für den Rücken wichtig. Die tiefliegenden
HNT Reha-Sprechstunde. Hier findet dann die Anmeldung kleinen Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule liegen, sind
zum individuell passenden Rehasport-Angebot statt.
entscheidend zur Stabilisation des Rückens und müssen
Individuelle Beratung und Information zu den HNT Herz- gezielt trainiert werden.
gruppen und allen weiteren HNT Rehasport-Angeboten: In den Gruppen am Donnerstag von 8.45 bis 9.45 Uhr und
Telefon 040 70382435 oder E-Mail reha@hntonline.de von 10 bis 11 Uhr sind momentan wieder einige Plätze frei.
Sprechstunde im HNT-Sportbüro, Cuxhavener Straße 253 Beide Angebote finden statt in der HNT-Vereinshalle 2, Cux-
ohne Anmeldung:
havener Straße 253. Eine Probestunde ist jederzeit ohne
Anmeldung möglich. Weitere Infos gibt es im HNT-Sportbüro,
Dienstag 9 bis 11 Uhr und Mittwoch 16 bis 19 Uhr
Telefonische Terminvereinbarung Mittwoch 14 bis 15 Uhr
Telefon 040 7017443 oder E-Mail sportbuero@hntonline.de.
