Page 4 - HNT-VTH-Magazin KW 36-18
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Das FitHus- „Hingehen,
Kursprogramm
informieren und ausprobieren!“
Vom 22. bis 30. September: Tage der
Montag
offenen Tür im HNT Sportstudio FitHus
8:15-9.45 Hatha-Yoga
9:15-10:15 WLS-Gymnastik
9:45-10:45 Pilates
Vielseitige Angebote für alle Altersgruppen und eine im Hamburger Süden
einzigartige Auswahl fairer Mitgliederkonditionen bietet das HNT Sportstudio
10:30-11:30 WLS-Gymnastik FitHus. Keine Vorauszahlungen und stets monatliche Beitragseinzüge bei allen
10:45-11:45 Pilates
17:30-18:30 Zumba
Tarifen sowie eine Mindestmitgliedschaft von lediglich einem vollen Quartal.
17:30-18:30 Faszientraining Qualität garantiert
18:30-19:30 Bauch-Beine-Po
18:30-19:30 Qigong
Zum Willkommenspaket gehört das
19:30-20:30 Fitness-Yoga
von den hochqualifizierten Fithus-
Trainerinnen, -Trainern und -Physio-
19:30-20:30 Rücken-Fit
20:15-21:00 Entspannung & Stretching
therapeuten angeleitete Probetrai-
ning sowie das kostenlose Auspro-
bieren von zwei der etwa 50 Kurse.
Dienstag
9:00-10:15 Rücken-Yoga An den „Tagen der offenen Tür“
10:15-11:15 Jumping World ist der Einstieg mit dem Motto
10:15-11:45 Senioren-Yoga
„hingehen, informieren und
17:30-18:30 Functional Training ausprobieren“ vom 22. bis 30.
18:30-19:30 Bauch-Beine-Po September immer besonders
19:30-20:30 Langhanteltraining
18:00-19:00 Spinning attraktiv: Alle, die sich in diesem
Zeitraum für eine Mitgliedschaft
19:00-20:00 Spinning
entscheiden, sparen den sonst
üblichen Aufnahmebeitrag
Mittwoch
von 40 Euro!
9:00-10:00 Spinning
10:00-11:00 Workout
18:00-18:45 Step Aerobic I
18:45-19:45 Bauch-Beine-Po & Rücken
19:45-20:45 Zumba
Meditation
Donnerstag
mit Evelyn
9:15-10:15 Fit 50 Plus
9:30-10:30 Zumba Neuer Kurs ab 19.10.
10:15-11:15 Fit 50 Plus
16:30-18:00 Active-Aging-Yoga Abschalten vom Alltag, neue Kraft
tanken, den Kopf frei bekommen –
18:15-19:15 Jumping World diese Gelegenheit für „pure Entspan-
18:00-19:30 Hatha Yoga
19:30-20:30 Spinning nung“ bietet sich jetzt im HNT-FitHus
mit dem Kurs „Meditation“.
19:30-20:30 Kraftworks
Die sechs Kurseinheiten starten am 19. Oktober und finden weiter immer frei-
Freitag
tags von 17.45 bis 18.45 Uhr unter der fachkundigen und einfühlsamen Anlei-
tung von Kursleiterin Evelyn Schmidt statt - eine gute Chance besonders erholt
10:00-11:00 Fit 50 plus vom Alltag ins Wochenende zu starten. Für FitHus-Mitglieder ist die Teilnahme
9:30-10:45 Workout im Mitgliedsbeitrag bereits enthalten, Nichtmitglieder können den Kurs zum
18:15-19:15 Jumping World
19:30-20:30 Ciu Punch
Beitrag von 48 Euro buchen. Information und Anmeldung ab sofort direkt im
HNT-FitHus, Telefon 040 7015774.
Samstag
11:45-13:15 Intensiv-Yoga
Das HNT Sportstudio FitHus bietet ganz einfach alle Möglichkeiten aktiv, fit und
entspannt zu werden und zu bleiben. Lust auf mehr Bewegung und Aktivität?
Dann gleich einen Termin zum kostenfreien Probetraining vereinbaren!
Sonntag
10:30-11:30 Booty Workout HNT-FitHus im BGZ Süderelbe Am Johannisland 2 - www.fithus.de
12:30-13:30 Ciu Punch
Infotelefon 040 7015774 - E-Mail fithus@hntonline.de